Не поможет при простуде и от похмелья: кому и почему вредно ходить в баню

не стоит - ваше состояние ухудшится.

При ОРВИ возникает отек в области носа, а это благоприятная среда для бактерий. Под воздействием тепла и влаги они размножаются еще больше. После выздоровления потребуется еще две недели для полного восстановления и только потом можно париться.

Еще одно распространенное утверждение, что баня – лучшее лекарство от похмелья. Действительно, в парилке потовые железы работают особо активно, благодаря чему из организма быстрее выводятся токсины и тяжелые металлы. Кроме того, тепловые процедуры помогут снять головную боль, напряжение в мышцах. Однако с потом выходит много и полезных микроэлементов, в том числе калий и натрий. Восполнить их можно, если пить много воды.

Один из главных оздоравливающих эффектов бани – это тренировка сердечно-сосудистой системы. Под воздействием высоких температур расширяются кровеносные сосуды, артериальное давление падает, сердце сокращается сильнее, кровообращение усиливается.

За несколько посещений парилки пульс здорового человека может подняться до 140 ударов в минуту, как при кардиотренировке. А значит, снижается риск возникновения атеросклероза и образования холестериновых бляшек. Но это касается только тех, кто уверен в том, что у него нет проблем с сердцем. Такой недуг как гипертония – однозначное противопоказание к посещению парной. У больных с гипертонией сосуды неэластичные, а капилляры ломкие. Из-за этого давление повышается еще больше, что влечет риск гипертонического криза и инсульта.

Не стоит заходить в баню и тем, кто страдает от сахарного диабета – есть риск спровоцировать ацидоз. Также запрещены тепловые нагрузки при болезнях вен. Варикоз и обезвоженность организма вместе существенно повышают риск возникновения тромба.

По материалам lenta.ru

Фото - piqsels.com