Как не обгореть на солнце и что делать, если все-таки обгорели: первая помощь

17 августа 2023, 17:53 12

Чтобы загорать без ожогов, прежде всего нужно избегать пребывания на солнце в пиковые часы с 10.00 до 16.00, использовать солнцезащитный крем и принимать дозы солнца постепенно, начиная с небольших интервалов. Если все-таки случилось неприятное, следует принять срочные меры, чтобы облегчить дискомфорт

и ускорить процесс заживления кожи.

Обгорание может вызвать покраснение, болезненность, шелушение и даже сильные отёки. Вот некоторые рекомендации о том, что нужно делать, если вы обгорели на солнце.

Уйдите в тень и избегайте солнечных лучей. После обгорания кожа становится очень чувствительной, поэтому избегайте дополнительного воздействия ультрафиолета. Найдите тенистое место или оставайтесь в помещении, чтобы не усугубить состояние кожи.

Пейте много воды: обгорание может вызвать обезвоживание. Перестараться тут невозможно, лучше больше, чем меньше, чтобы восстановить нормальный уровень гидратации организма.

Используйте увлажняющие лосьоны или гели. Нанесите эти средства на обгоревшие участки кожи немедленно. Лосьон с алоэ вера или пантенол смягчат и увлажнят кожу. Подойдет и народное средство – обычная сметана.

Избегайте раздражающих веществ. Скрабы или агрессивные моющие средства – строго мимо!

Применяйте холодные компрессы. Лёд, завернутый в мягкую ткань, поможет уменьшить отёчность и облегчить боль.

Избегайте тёплых душей или ванн. В течение первых дней после обгорания они противопоказаны, так как они могут ухудшить состояние кожи.

Не трогайте шелушащуюся кожу. Не стоит отдирать отмершие участки. Это может вызвать дополнительное раздражение и даже есть риск занести инфекцию.

Следите за своим состоянием. Если проблема сопровождается сильными болями, высокой температурой или другими серьезными симптомами, обратитесь к врачу.

По материалам medkirov.ru

Фото - piqsels.com