Ученые из Университета Коуэн в Австралии выявили, что туризм помогает справляться с возрастным угасанием работы мозга.
Посещение новых мест, новая пища, общение с новыми людьми, получение нового опыта, положительные эмоции — все это активно стимулирует когнитивное и сенсорное восприятие, а значит и работу клеток мозга и, что самое важное – образование новых синоптических связей между нейронами.
Кроме того, во время поездок обычно нужно много ходить, что тоже полезно не только для физического, но и для психического здоровья, не говоря уже о свежем воздухе, обилии солнечного света, повышении уровня витамина D и серотонина.
Специалисты считают, что можно вводить такое понятие как «тревел-терапия» по аналогии с музыкальной или арт-терапией.
О пользе путешествий также писали японские исследователи. Они провели опрос, в котором участвовало 800 человек. По результатам оказалось, что даже короткий отпуск уменьшает стресс. Так, трехдневная поездка снижает уровень гормона стресса кортизола, который оказывает разрушительное действие на весь организм.