Моржиня Ольга из Рязани словно русалка – не может жить без частого купания в водоемах

Ольга родилась в Сасове в 1973 году. Ее мама работала в аптеке, папа – строитель. К сожалению, его уже нет на этом свете.
– У нас была обычная советская семья, – рассказала Ольга. – Братьев и сестер у меня нет. Я окончила школу, а потом поехала в Рязань и поступила в Политехнический институт. И училась на экономиста. Просто с самого детства любила математику, делать расчеты. Кстати, именно в институте, где мы вместе учились, я нашла свою вторую половинку.
Мужа моей собеседницы, с которым они вместе уже 33 года, зовут Олег. Правда, супруг старше Ольги на три года, так как перед учебой он успел отслужить в армии. В 1992 году у Крымовых появился сын Павел. После окончания вуза Ольга стала работать по профессии, а ее избранник нашел свое призвание в сфере энергетики и до сих пор этим занимается.
Моржеванием Ольга увлеклась шесть лет назад, а до этого даже на Крещение не окуналась в прорубь.
– Плавание – моя страсть, – призналась рязанка. – Не в бассейне, а в естественных водоемах. Правда, не зимой. Плавала с мая по сентябрь – только так! Мысли о моржевании пришли позже. Но всегда останавливал страх: как зайти в ледяную воду, как выйти, как быть на морозе у проруби? Ведь нужно проплыть, выйти из воды и сразу идти по холоду. А температура в воде – плюс, а на улице – минус. Но желание закаляться пересилило. Я посещала фитнес, а дорога проходила мимо Центрального спортивного комплекса и Рюминского пруда, где моржи плавали. Сначала разминались, потом погружались в прорубь. Однажды моя знакомая моржиня Елена Бойцова сказала: «Ты должна быть с нами в клубе закаливания и зимнего плавания «Эврика». И я пошла туда.
1 декабря 2018 года Ольга связалась с Александром Яшиным, руководителем клуба моржей. Они договорились о встрече, и Александр провел для нее увлекательную лекцию о моржевании. Он подробно рассказал о пользе и возможных рисках этого занятия, что помогло Ольге решиться на первый заплыв.
В тот же день они отправились на Рюминский пруд. Стоял солнечный день, температура воздуха была минус 15 градусов, но снег радовал глаз. Ольга, в легком купальнике, с улыбкой вошла в воду. Она оказалась ледяной, но энергия и адреналин помогли справиться.
Несмотря на короткий заплыв, он стал для Ольги настоящим открытием. Александр Яшин заботливо контролировал ситуацию, поддерживая ее на каждом этапе.
Этот опыт оставил неизгладимое впечатление и стал поворотным моментом в жизни Ольги. С тех пор она стала активным и преданным участником клуба моржей.
Женщина плавает не каждый день, так как ей еще надо ходить на работу. Да и в клубе свой график. Во вторник и в четверг заплывы с шести до восьми вечера, а в выходные – в утреннее время.
– Я очень люблю наш клуб, – говорит Ольга. – Это не просто клуб, а настоящая семья моржей. Нас называют моржихами, но это неправильно. Мы – моржини. У нас много красивых и изящных девушек разных возрастов. Плавают не только мужчины и женщины, но и дети. Для них есть специальная группа «Умка», где ребята серьезно занимаются закаливанием. Даже малыши из детского сада ходят на занятия. И вообще в областном центре с каждым годом появляется все больше и больше моржей. Контингент обширный.
По словам Крымовой, многие рязанцы думают, что городские моржи купаются в грязной воде, ведь их пруд находится в центре города. Но Ольга развеяла этот миф. Во-первых, воду в водоеме постоянно проверяют, и результаты анализов всегда хорошие. А во-вторых, в холодной воде микробы погибают. Холодная вода – это беда для хвори, как говорят наши зимние купальщицы. Это их девиз.
На пруду часто проходят спортивные мероприятия, такие как закалбег – бег и плавание, а также различные физические упражнения, включая отжимания и разминку. После разминки участники бегут и прыгают в воду. Есть и другие соревнования, в которых Ольга уже неоднократно принимала участие и завоевала немало наград.
25 января состоится чемпионат Рязанской области по зимнему плаванию, в котором примет участие и Ольга. Все результаты фиксируются по времени. В клубе также проводятся новогодние заплывы, где все организовано для комфортного пребывания участников. После заплыва можно согреться в душе, выпить горячего чая с печеньем и пообщаться с другими участниками.
– Вообще при входе в холодную воду первые десять секунд самые важные, – поделилась опытом моржиня. – Организм получает стресс и встряску, и за это короткое время ты привыкаешь. Некоторые люди не могут находиться в холодной воде долго, но даже короткое погружение приносит пользу. Во всем важна мера. У нас в клубе все строго: обязательна справка от врачей. Если у кого-то есть проблемы с сердцем или сосудами, но человек очень хочет окунуться, руководство «Эврики» не допустит его до заплыва. Поэтому у нас – только со справкой.
Иногда, как говорит моя собеседница, люди перестают закаляться из-за нехватки времени, проблем со здоровьем. Возвращение к моржеванию после долгого перерыва может быть сложным, но это преодолимо. Нужно лишь заставить себя.
– Многие думают, что мы, моржи, не чувствуем холода. Это не так. Нам тоже холодно, но мы каждый раз преодолеваем себя, когда входим в воду. А потом быстро привыкаем, и выходить уже не хочется, – с улыбкой сказала Ольга.
И, конечно, она каждый раз на Крещение окунается в прорубь. Происходит это опять же на Рюминском пруду, воду которого освящает батюшка – отец Вячеслав.
Муж Ольги, Олег, и сын не разделяют ее страсть к моржеванию. Они предпочитают наслаждаться теплом. Однажды супруг увидел по телевизору репортаж о заплыве своей жены и был поражен ее счастливой улыбкой.
Летом Ольга не представляет своей жизни без воды. Она ежегодно ездит на море, чтобы плавать, и наслаждается каждым мгновением в воде. В родных краях она также находит возможность для купания – посещает озера и карьеры, где может плавать часами, не торопясь. Это для нее не просто физическая активность, а способ очистить душу и тело.
Помимо плавания, Ольга увлекается фитнесом и горами. Так, она неоднократно бывала на Кавказе, в Крыму и Сочи, путешествуя как в составе групп, так и в одиночку. Ее походы могут длиться десятки километров, и она с удовольствием преодолевает даже самые сложные маршруты.
– В горах со мной иногда происходят странные вещи, – делится Ольга. – Помню, однажды я отправилась в путь. Шла, наслаждалась природой, а потом посмотрела на часы и удивилась – прошло совсем ничего. Это было словно замедление времени. А иногда, идя по той же тропе, я обнаруживала, что уже прошло несколько часов и пора возвращаться. И бывает, что даже после многократных походов по одной и той же тропе можно заблудиться. Я верю, что это проделки горных духов. Хотя одной в горах мне не страшно. Пару раз я встречала шакалов, рыжеватых животных с поджатыми хвостами, которые быстро скрывались в кустах. Шакалы сами боятся людей. И, конечно, в горах я видела много черепах, особенно в Геленджике.
Но главное увлечение моей героини – это все-таки закаливание.
– Моржевание – это не только здоровье, но и настоящее удовольствие, – говорит Ольга. – После купания я чувствую себя бодрой и полной энергии. Это совсем другая атмосфера, которая помогает мне ощущать себя моложе. Когда я вхожу в воду, организм словно пробуждается: кровь приливает к жизненно важным органам, улучшается кровообращение, и укрепляется иммунитет. Это невероятное состояние, которое остается со мной уже шесть лет. Я люблю пробовать что-то новое и необычное. Например, в прошлом году я получила водительские права и начала с удовольствием водить машину. Но даже это не сравнится с тем ощущением, которое я испытываю, когда погружаюсь в ледяную воду.
Николай СКРИПКИН, Рязань
Источник фото: Ольга Крымова