Врач рассказал о худшем и опасном завтраке при похмельном синдроме

Как отметил эксперт, после обильного застолья утром следует особенно внимательно подходить к выбору пищи. В частности, он предостерёг от употребления тяжёлых салатов с майонезом. Такие блюда, по его словам, создают чрезмерную нагрузку на печень и поджелудочную железу, что способно спровоцировать дисфункции этих жизненно важных органов.

Врач также указал на опасность копчёных и сильно солёных продуктов, особенно на фоне общего ослабления организма. Он подчеркнул, что подобная еда стимулирует повышение артериального давления и перегружает почки, увеличивая риск гипертонии и сердечно-сосудистых проблем.

Отдельно Умнов прокомментировал распространённую практику «опохмеляться» алкогольной рюмкой. Хотя временное облегчение действительно возможно — например, может исчезнуть головная боль, — последствия могут быть гораздо серьезнее. По его словам, такая мера чревата переходом в запой и дальнейшими нарушениями здоровья.

Эксперты советуют при похмелье отдавать предпочтение лёгким бульонам, большому количеству воды, а также отказаться от тяжёлой, жирной и сильно приправленной пищи. Такой подход поможет восстановить водно-солевой баланс и снизить нагрузку на внутренние органы.