«Странная простуда» без температуры, но с ознобом косит россиян

Россияне в соцсетях жалуются на симптомы простуды - кашель, насморк, боль в горле, сухость во рту, озноб и слабость - при этом температура остается в норме. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин дал подробное объяснение этому явлению.

Осенний фактор и иммунитет

Осенние изменения климата, в частности снижение температуры на улице и сухой воздух в помещениях из-за отопления и обогревателей, создают нагрузку на слизистые дыхательных путей и голосовые связки. Это вызывает сухость в горле и сухость во рту, которые часто воспринимаются как симптомы простуды, хотя реальной инфекции может не быть. При отсутствии вируса температура тела остаётся нормальной, но организм может реагировать ознобом и недомоганием, что создает впечатление простуды без жара.

Стресс и снижение иммунитета

Сокращение светового дня и осенняя усталость ослабляют иммунную защиту, а стресс усиливает выработку кортизола. Это нарушает иммунный ответ и может вызывать симптомы, похожие на простуду: кашель, насморк, боль в горле и общую слабость. Опять же, без повышения температуры.

Никакой новой инфекции - обычные вирусы

Терапевт высшей категории и научный журналист Алексей Водовозов отверг идею о новой инфекции. Он пояснил, что существует около 200 вирусов, вызывающих ОРВИ, и не все они сопровождаются высокой температурой. Некоторые вирусы «проникают тихо» и быстро исчезают, вызывая лишь лёгкие симптомы, иногда даже с пониженной температурой, например до 35 °C.

Озноб без жара - что это?

Озноб может появляться и при нормальной температуре. Он возникает при нарушении терморегуляции - например, из‑за стресса, снижения уровня сахара в крови, дефицита железа или при гипотиреозе. Иногда он предшествует повышению температуры, реагируя на изменение «установочной точки» терморегуляции в гипоталамусе: организм ощущает, что температура ниже желаемой, и включает механизмы согревания.

Врач Водовозов подчеркнул: отсутствие жара не означает лёгкость болезни. При любой вирусной инфекции возможны осложнения, поэтому важно ориентироваться на самочувствие и появление тревожных симптомов - одышку, нарастающую слабость, сильную головную боль - и обращаться к врачу при необходимости.

• Смена погоды и сухость воздуха раздражают дыхательные пути, сухость вызывает ложные симптомы простуды.
• Стресс и осеннее снижение иммунитета провоцируют реакцию организма без реальной инфекции.
• Отсутствие жара - не признак безобидности: организм по‑разному реагирует на вирусы, и озноб может быть частью терморегуляторной реакции.

Таким образом, «странная простуда» без температуры - не новая болезнь, а комбинация обычных факторов: осенней погоды, стресса, реакции организма на вирусы и изменения терморегуляции. Важно не списывать симптомы на «пустяки» и при ухудшении состояния не медлить с обращением к врачу.