Россиянам назвали главную опасность частого употребления пива

Об этом пишет «Лента.ру».

«Одна бутылка пива содержит такое же количество калорий, как кусок хлеба с маслом. Если регулярно употреблять пиво, особенно вечером, это быстро приведет к образованию опасного висцерального жира вокруг внутренних органов», — пояснила специалист.

Кроме того, закуски, которыми традиционно сопровождают пиво, содержат много жиров и соли, увеличивая общую суточную норму потребляемых калорий. Все это ведет к увеличению объемов тела, особенно в области талии.

Лебедева подчеркнула важность умеренности в употреблении пива, рекомендуя ограничивать потребление до 200-300 мл в неделю при отсутствии медицинских противопоказаний. Вместо традиционных жирных снеков врач посоветовала выбирать рыбу или мясо с низким содержанием соли.

При заметном увеличении объема талии, даже при редких случаях потребления пива, рекомендуется временно исключить напиток из рациона и проконсультироваться с врачом для выявления возможных заболеваний на ранней стадии.