«Туман менопаузы» – реальная перестройка мозга? Ученые нашли ответ

Исследование, опубликованное в ScienceDaily, показывает, что серое вещество в зонах, отвечающих за мышление и воспоминания, сокращается на 5-10%, а белое — страдает от повреждений, связанных с нарушением кровотока. Это объясняет «туман менопаузы» — частые жалобы на забывчивость и раздражительность у женщин 45+.

Ученые из Университета Калифорнии подчеркивают: изменения обратимы при своевременном вмешательстве. Физическая активность, такая, как бег, восстанавливает метаболиты благополучия и балансирует инсулин с лептином, снижая риск депрессии на 30%.

2-х человек насмерть сбили во время тумана

В России эти данные актуальны: по ВОЗ, 40% женщин 50+ страдают от когнитивных нарушений. Психологи призывают к скринингу и терапии — не игнорировать, а адаптироваться. Это не конец, а новая глава.