Тайский бокс: кому подходит
Это многогранный спорт
Главный его плюс не только в поддержании физической кондиции, но и в достижении душевного спокойствия.
На тренировках вы всё время будете поддерживать активность:
- оттачивать точные и быстрые удары по аксессуарам - мешку и груше;
- отрабатывать приёмы в парах;
- устраивать бои со своей тенью;
- участвовать в спаррингах.
Всё это приводит к качественному избавлению от избыточной энергии и активному увеличению главных и второстепенных физических параметров организма. К тому же обеспечены скорость реакции и навык оперативно принимать решения.
Тайский бокс – это тренировка с обилием упражнений, которые воздействуют на все мышцы. Даже если вы будете заниматься не интенсивно, вы всё равно будете чувствовать каждую мышцу. Если вы будете заниматься на протяжении нескольких лет, и не будете пропускать тренировки, вы получите отличный мышечный рельеф вместе с атомной силой. У вас улучшится координация движений, вы научитесь контролировать трату сил.
Польза бокса Муай тай для детей
Это боевое искусство полезно детям. У ребёнка, если он будет заниматься регулярно, будут развиты скорость, сила, ловкость, координация и гибкость. Ещё свой плюс получат дисциплина и сила воли. Тайский бокс учит максимальной ответственности, умению постоять не только за себя, но и за своих близких. Если у малыша избыток энергии и родители не знают, куда её направить, решение одно – отдать чадо на тайский бокс. Не менее важный момент и в том, что в отличие от обычного бокса, тайский безопасный. Это связано с тем, что нанесение ударов сконцентрированы не в одном месте, а распределены по всем частям тела.
Польза Муай тай для женщин
Девушки и женщины всегда хотят чувствовать себя в максимальной безопасности и быть уверенными. Это боевое искусство – отличный помощник для достижения цели. При регулярных занятиях девушка не только видит, как меняется её тело в лучшую сторону, но и учится полагаться на себя. Если она умеет дать сдачи, её уверенность в себе будет на высоте. Самооценка от этого получит большой плюс.
Тайский бокс вам подойдёт, если вы без ума от боевых искусств, вы желаете научиться драться и быть в тонусе. И ещё, этот вид спорта оказывает положительное влияние на здоровье, а ещё он научит: спокойно переносить болевые ощущения, держать удары, не бояться физических нагрузок и не сомневаться в себе и своих силах. Регулярные тренировки – это особый настрой.
