Что можно и что нельзя делать при обморожении: профилактика и первая помощь

Заслуженный врач РФ Ольга БОГОМОЛЕЦ дала советы, как избежать обморожения при температуре около минус 20°C, а также относительно того, как оказать первую помощь при проявлениях обморожения. Профилактика: * двигаться, когда находишься на морозе, а также каждые полчаса заходить в теплое помещение хотя бы

на 10 минут;

* снимать все металлические украшения, которые прикасаются к телу;

* надевать шапку или капюшон, поскольку 60 процентов тепла из организма выходит через голову;

* не надевать тесную одежду и обувь;

* одеваться «капустой»: лучше несколько слоев легких свитеров из натуральных тканей, чем один грубый;

* обеспечить организму нормальное питание и сон;

* взмокшую одежду нужно немедленно переодевать;

* в обувь можно класть горчичники.

Чего делать нельзя:

* растираться снегом, так как это способствует проникновению вторичной инфекции;

* употреблять алкоголь, который вызывает лишь иллюзию согревания и снижает чувствительность;

* отогреваться около обогревательных приборов или феном; то есть чем медленнее происходит отогревание, тем лучше;

* снимать обувь на морозе, поскольку при обморожении может произойти отек и снова надеть ботинки будет трудно. Все процедуры по отогреванию делают в теплом помещении.

Диагностирование и первая помощь при обморожении:

* соблюдать процедуры внутреннего согревания – пить горячий чай, бульон, но не алкоголь;

* на пораженный участок нужно наложить термоизолирующую ватно-марлевую повязку или хлопчатобумажную ткань;

* поможет легкое массирование обмороженного места и согревающий компресс;

* важно после компресса не выходить на мороз, так как могут полопаться сосуды;

* если кожа через 15-20 минут после постепенного согревания покраснела, то тяжелых последствий не будет;

* для ускорения заживления ран (пузырей) надо обработать их спиртовыми дезинфицирующими растворами, можно 5-процентным раствором марганца.

По материалам svit24.net