Остеопороз: причины заболевания, его диагностика и способы профилактики

связаны с этим недугом.

Остеопороз называют «тихий разрушитель», после 50 лет у человека постепенно уменьшается количество кальция в костях. Причем больше выражено это у женщин, особенно после менопаузы. Снижение количества кальция приводит к уменьшению прочности костной ткани, в результате чего сломать руку, ногу и даже просто палец можно даже неудачно встав с кровати.

Чаще всего переломы происходят в бедре, предплечье. Причем человек может и не подозревать о наличии у себя такого недуга, ведь не зря его называют «тихим» – практически никаких явно выраженных симптомов не появляется. Единственные сигналы, сигнализирующие о том, что пора задуматься о состоянии костной ткани, это периодические боли в поясничной и грудной областях спины, сутулость, деформация позвоночника, повышенная усталость.

Стресс-факторы, усугубляющие течение болезни, это прием алкоголя и курение.

Если вы нашли у себя подобные симптомы, то надо будет обратиться на прием к врачу, и он назначит рентгенографию, чтобы увидеть, в каком состоянии костный скелет. Однако этот метод неэффективен на начальных стадиях остеопороза, когда деформации не столь явные. Дополнительно врач может назначить ультразвуковую или рентгенологическую денситометрию – это исследование помогает определить плотность костной ткани и ее состав. Также после денситометрии можно понять, какие кости наиболее пострадали от недуга. Кроме того, надо будет сдать кровь на биохимический анализ – так доктор сможет определить уровень костного метаболизма.

При таком исследовании особое значение имеют показатели кальция, фосфора, паратгормона, деоксипиридонолина и остеокальцина. За 12 часов перед процедурой следует воздержаться от приема пищи.

Врачи выделяют несколько видов остеопороза:

* постменопаузальный. От него страдают женщины зрелого возраста, причина – в нехватке эстрогенов;

* ювенильный – поражает детей в возрасте от 8 до 14 лет;

* идиопатический – его причину определить невозможно;

* сенильный. Развивается у людей пожилого возраста и у престарелых.

Иногда опытный специалист может даже «на глаз» определить остеопороз у пациента. Как правило, болезнь сказывается на осанке и телосложении. Из-за «проседания» позвонков уменьшается рост, иногда нижние ребра начинают даже соприкасаться с тазом. Живот начинает сильно выступать (из-за вынужденного лордоза позвоночника), пациент быстро теряет в весе – во время еды быстрее наступает чувство насыщения.

К сожалению, на поздних стадиях болезнь неминуемо приводит к частичному обездвиживанию и инвалидности.

В зависимости от процента разрушенной костной ткани врач назначает пациенту лечение, включающее определенные лекарства – антирезорбтивные и анаболические препараты. Первые останавливают процесс разрушения костной ткани, а вторые помогают нарастить новую. Иногда также требуется и помощь хирурга, если уже произошел перелом шейки бедра или заявили о себе компрессионные повреждения позвонков.

Но даже при приеме лекарств всё равно основа лечения – это определенная диета, которую придется соблюдать до конца жизни. Итак, заболев остеохондрозом:

* включайте в меню продукты с высоким содержанием кальция, в течение суток в организм должно поступать не менее 1200-1500 мг этого элемента;

* полный запрет – на соленые продукты и алкоголь;

* каждый день в обязательном порядке следует употреблять в пищу кисломолочные продукты, которые обеспечат организм кальцием в растворимой форме.

* установите строгий контроль над жирами: на 1 грамм жира – 10 мг кальция.

Кроме того, кальций плохо усваивается в организме при отсутствии витамина D. Летом надо принимать солнечные ванны и обеспечивать небольшую физическую нагрузку. Зимой витамин D можно пить в растворимом виде.

По материалам medicina.ru

Фото - pixabay.com / sferrario1968