Психологи перечислили ситуации, когда лучше сбежать куда подальше

22 апреля 2023, 17:54 12

Весна – время так называемого обострения у всех психически неуравновешенных людей. Но даже вроде бы здоровые люди могут вдруг начать вести себя не совсем адекватно, в частности – выплескивать агрессию на окружающих. Если вы оказались рядом с таким человеком, будь то родственник, коллега или же просто попутчик

в автобусе, старайтесь сохранять самообладание. Втягивание в эмоциональную воронку не закончится ничем хорошим.

Агрессия в разумных количествах - это защитная реакция организма и вопрос самосохранения, поэтому бороться с ней бесполезно. Тем более бесполезно пытаться корректировать ее проявления у других.

Оказавшись в конфликтной ситуации, не пытайтесь управлять поведением вашего оппонента. Чем больше вы нападаете в ответ – тем хуже: эмоции будут идти только по нарастающей.

Конечно, первая ваша реакция – ответить на ругань или оскорбления, но вот делать этого не стоит. Надо понимать, что человек напротив сейчас себя не контролирует. Лучший способ – просто отойти в сторону и не обращать внимания. Если же такое поведение проявляет незнакомый человек на улице или в транспорте, и его агрессия по отношению к вам неадекватна – постарайтесь вовсе скрыться подальше от него.

По материалам iz.ru

Фото - pxhere.com