Психологи советуют украшать дом к Новому году — это исцеляет психику

4 декабря 2021, 17:56 16

Подготовка дома, квартиры или даже рабочего места к празднику, то есть развешивание гирлянд, установка новогодней ели, – все эти мероприятия благотворно влияют на психику человека, оказывая настоящий исцеляющий эффект. Такими несложными действиями мы как бы программируем себя на радость, отвлекаемся

от негатива будней.

Кроме того, неспешная подготовка дома и ранняя покупка подарков позволяют избежать стресса («Новый год через день, а у меня ничего не готово») и ограждает от вредной психологической нагрузки.

Еще один бонус. Совместная подготовка к празднику помогает наладить социальные связи и укрепить семью. Ученые еще в 1989 году выяснили, что те пары, в которых принято вместе украшать дом к Новому году, воспринимаются как более дружелюбные.

А вот для тех людей, которые находятся в угнетенном, подавленном состоянии, приближающийся праздник может стать катализатором расстройства. Кругом все сигнализирует о радости, а в вашей душе ее нет. В этом случае личные переживания могут стать еще сильнее. Психологи советуют постепенно заставлять себя включаться в праздник – первые шаги могут даваться через силу, зато потом положительные эмоции возьмут вверх.

По материалам iz.ru

Фото - pixabay.com / Myshun