Психологи утверждают, что от истерик есть своя польза. Какая именно?

2 апреля 2022, 17:54 6

Один из вариантов адаптации нашей психики к внешним обстоятельствам – это истеричное состояние. Кто-то бежит в спортзал, чтобы там выпустить пар, другие уходят с головой в депрессию, а третьи – впадают в истерику. Так происходит, когда человек больше не может терпеть то, что происходит. Это могут быть

проблемы на работе, дома, с близкими.

Краткосрочная истерика может быть даже полезна. Проявить эмоции в момент наивысшего наступления тоски и обиды – заплакать, прокричаться, и даже дико смеяться – всё это способы выпустить пар.

Причем истерический смех, хотя он и не является логическим вариантом адаптации, но тоже справляется с задачей выпустить эмоции. Отличить такой смех можно – он будет слишком громким, затяжным и не всегда соответствовать ситуации.

Однако если истерика затянулась, ничего хорошего не будет. В этом случае отключается логика, эмоции берут вверх. Есть риск совершить действия, о которых потом будете сожалеть. Например, случается конфликт – и человек увольняется, разводится и делает другие шаги, кардинально меняющие жизнь. Поэтому так важно понимать свои чувства, осознавать, что сейчас у вас истерика, и взять за правило, никогда и ни при каких обстоятельствах не принимать важных решений в таком состоянии.

По материалам ria.ru

Фото - istockphoto.com / Fly_dragonfly