Шизики, истерички, нарциссы и маниакалы: как общаться с каждым из типов личности
общества и совершает нелогичные поступки, часто может услышать в спину обзывательство типа «шизик».
Но все это – лишь словечки, производные от акцентуаций типа характера, которые в свое время вывела известный психиатр Нэнси МАКВИЛЬЯМС. Это не заболевания, просто поведенческие особенности, выраженные слабо или напротив слишком ярко, а еще - способы выстроить отношения с этим миром, и у каждого они свои. Психолог Михаил ГРУБИЧ рассказывает, кто такие истероиды, шизоиды, маниакалы, и стоит ли опасаться отношений с ними.
ПСИХОПАТ: НАДО ОТО ДНА ОТТОЛКНУТЬСЯ, ЧТОБЫ ВЫПЛЫТЬ
Типичные черты характера есть у всех людей, но они вовсе не приговор. Кому-то больше свойственен тип истероида, а в обществе он действует как шизоид. Другие проявляют такое поведение только в стрессовой ситуации или сочетают в себе сразу несколько типов. Но лучше каждому из нас знать свои особенности, тогда и управлять эмоциями будет проще.
Комментарий специалиста: «Первый, и самый легко определяющийся тип – это психопатический, - поясняет Михаил ГРУБИЧ. – Это импульсивные люди, которые любят нарушать социальные нормы, не всегда могут взять себя в руки, вовремя остановиться в споре. У них нет ощущения ответственности. Корни поведения кроются в тяжелом детстве - нестабильном, включающем много переездов, семейных разрывов, потерь, суровой дисциплины или напротив, сверхпотворства. В итоге у них нет базового ощущения собственной силы. Они постоянно пытаются доказать сами себе и окружающим свою значимость и власть. Критической точкой может стать «опущение на дно» – когда человек разводится, теряет работу, попадает в долги, и все из-за своего характера. Только тогда он начинает задумываться, что пора заняться проработкой своих душевных травм».
НАРЦИССЫ – САМЫЕ НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ЛЮДИ
Всю свою жизнь они пытаются сами себе доказать, что достойны любви, но чем больше выставляют напоказ свои достоинства, тем с большим осуждением окружающих сталкиваются.
Комментарий специалиста: «Нарциссы вырастают в семьях, где любовь «выдавали» лишь за определенные достижения, - говорит Михаил ГРУБИЧ. – Ее надо было заслужить. Это и привело к тому, что нет ощущения собственного «я», она ощутима только через проекцию оценок других людей. Нарциссы часто впадают в крайности от «я – ничтожество» до «я – гениален». Они максималисты, склонны к трудоголизму, профессиональному выгоранию и очень падки на лесть. Жить с такими людьми непросто, ведь сколько не дай им любви – всегда будет мало.
Близким надо помогать такому человеку выражать себя, не испытывая при этом стыда. Даже если поступки далеки от идеала – не осуждать.
ШИЗОИДЫ – ОНИ СЛОВНО ПРИШЕЛЬЦЫ
Замкнутые, поглощенные своими внутренними переживаниями люди, плохо идущие на контакт с окружающими. О таких говорят - «не от мира сего».
Комментарий специалиста: «Проявляется эта особенность в трудностях с установлением близких отношений, - продолжает Михаил ГРУБИЧ. – У шизоидов практически нет друзей, часто они не могут создать семью. При этом страстно жаждут близости, хотя и ощущают постоянную угрозу поглощения другими. Очень креативны и смотрят на мир немного под другим углом, чем остальные. В детстве, скорее всего, рядом был гиперопекающий и значимый в семье взрослый – мать или бабушка, удушающие своей любовью. В период взросления психика выработала свою защитную реакцию – она толкает мозг на чрезмерные фантазии, которые во взрослой жизни могут чуть ли не замещать реальный мир. Надо как можно чаще возвращать таких людей в реальность, при этом акцентировать внимание на хороших событиях».
МАНИАКАЛЫ: НИ МИНУТКИ ПОКОЯ
Главная черта такого характера – гиперактивность. Без дела и минутки не усидят, при этом их продуктивности остается только завидовать – успевают все. Легко заводят знакомства и могут часами юморить на любые темы. Казалось бы – душа компании и идеальный сотрудник. Но подвох кроется в том, что это только маска.
Комментарий специалиста: «Внутри это глубоко раненый человек, который не проработал тяжелые травмы по жизни — развод родителей или даже смерть кого-то из близких, насмешки одноклассников, несостоявшуюся первую любовь, - отмечает Михаил ГРУБИЧ. - Вместо того, чтобы «оплакать», например, потерю близкого, он предпочел «убежать» и бежит до сих пор. Насильно «тормозить» их и замедлять – бесполезно. Они сделают это только тогда, когда перестанут бояться быть настигнутыми прошлым».
ДЕПРЕССИВНЫЕ: НОВЫЙ ДЕНЬ - «ЧТО У НАС ПЛОХОГО?»
Периодически дурное настроение бывает у каждого. Но если рядом с вами вечный нытик, который постоянно в скверном расположении духа, скорее всего, у него депрессивный тип личности.
Комментарий специалиста: «При наличии такой доминирующей чертой характера человек чаще видит мир только в темных цветах, - констатирует Михаил ГРУБИЧ. – Подсознательно настроен на дурной исход любого дела. Не уверен сам в себе, избегает дружбы, общения, имеет низкую самооценку и плохо реагирует на критику.
Как правило в процессе взросления такой человек сталкивался я с тем, что родители игнорировали его эмоции, вынуждали в беседах убедить их, что он не чувствует боли, раздражения, поэтому переживание любого горя стало скрытным и надолго застряло внутри. Такому человеку надо учиться проговаривать свои негативные чувства вслух и признавать их право на существование. Ну а близким – набраться терпения и выслушать все жалобы с сочувствием и до конца».
ПАРАНОИДАЛЬНЫЕ ТИПАЖИ: ВСЕ И ВСЕ ПРОТИВ МЕНЯ
«Плоскоземельщики», сторонники «теории заговора» и те, кто верят в рептилоидов – все это люди с одинаковой акцентуацией параноидального типа.
Комментарий специалиста: «Такие люди вполне себе психически здоровы, просто их видение мира построено так, что все вокруг против них, - продолжает Михаил ГРУБИЧ. - Даже самых близких часто подозревают в дурных поступках. Поэтому нередко проводят значительную часть жизни в реальной или вымышленной борьбе и в конфронтации с окружающим миром.
Параноидальная черта может быть стимулирована взрослыми, особенно когда они повторяют ребенку, что только родителям можно доверять, а весь остальной мир – враждебен. С такими не стоит спорить, и тем более обесценивать их убеждения. Но можно попробовать зайти со стороны шутки, ведь юмор – это безопасный способ разрядки агрессии. Главное здесь – не высмеять какие-то его страхи, а сделать так, чтобы человек сам засмеялся от шутки».
ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНЫЙ: ЕГО ЦЕЛЬ — БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ ВО ВСЕМ
Планы составлены на год вперед, есть списки на все случаи жизни, берется за 100 и 1 дело и все-то успевает. И на работе, и дома – идеален. Скорее всего, речь об обсессивно-компульсивной акцентуации.
Комментарий специалиста: «Они – заложники слова «надо», - констатирует Михаил ГРУБИЧ. – Напряжение от такой гонки за идеалом может копиться и приводить к нервному срыву. Родители человека с таким типом личности в детстве требовали полного подчинения, наказывали за проступки и награждали за хорошие дела. Эти люди обычно раздражают окружающих, что становится настоящей проблемой и причиной непонимания – «вроде делаю все отлично - за что же меня ругать?». Человека с таким типом личности нельзя критиковать, так вы загоните его еще глубже в угол. А вот ему самому надо учиться «отпускать» жизнь, дать возможность обстоятельствам вести за собой, а не противостоять им, перестать контролировать все и всех».
МАЗОХИСТИЧЕСКИЙ: ВЕЧНАЯ ЖЕРТВА КАКИХ УГОДНО ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
Если человек все годы, сколько вы его знаете, находится в каких-то трагических обстоятельствах жизни и при этом вынужден реально страдать – то перед вами мазохистический тип личности.
Комментарий специалиста: «Такие люди постоянно ищут виноватых в своих бедах – родителей, руководство - и одновременно тех, кто бы их спас, - поясняет Михаил ГРУБИЧ. – При этом в реальности избавления они не хотят, позиция жертвы их устраивает. Самые распространенные области страдания – болезни, супруг-деспот и дети, которые «украли» рапдости жизни. Причина тут кроется в детских травмах – например, критикующие родители. Возможна и перестановка ролей в прошлом, когда ребенок вынужден сам заботиться о взрослом. Близким не стоит бросаться «спасать». Ваша задача – стимулировать человека к активным действиям и принятию ответственности за свою жизнь».
ИСТЕРОИД: ПО НЕМУ ПЛАЧЕТ ШЕКСПИР
Истерика даже из-за сломанной ручки – это не игра на публику, а способ заполучить внимание. При этом они на самом деле волнуются и тревожатся, действительно проживают свою, пусть даже придуманную, трагедию.
Комментарий специалиста: «Причина в недостатке внимания в детстве, когда ребенок был предоставлен сам себе, и ему надо было сделать что-то из ряда вон выходящее, чтобы родители нашли время пообщаться с ним, - рассказывает Михаил ГРУБИЧ. - Модель поведения закрепилась и теперь подсознательно есть убеждение, что без таких экспрессивных выходок он будет отвержен окружением. Близким и родным надо в разговоре акцентировать внимание на «взрослых» поступках такого человека, отмечать его сознательное поведение. Можно даже добавить восхищения» «Ах, как ты умеешь держать себя в руках!». Самому же человеку придется проделать большую работу над собой, чтобы перестать зависеть от оценок, данных ему другими».
Фото - pxhere.com
