Чем полезен лимон кроме борьбы с простудой и авитаминозом

30 ноября 2018, 12:20 17

Высокое содержание витамина С (до 150 мг на 100 г продукта) наделяет лимон иммуноповышающими и защитными свойствами, он выводит свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение, пополняет энергетические запасы организма, расщепляет холестерин и выводит его из организма. Лимон обладает широким

антисептическим действием, убивает вредные бактерии, предотвращает гниение тканей, его широко используют при лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути. При простудах наиболее емко проявляется польза чая с лимоном. Употребляя его, больной не только пополняет запасы витаминов, но и способствует нормализации температуры тела.

Неоценима польза лимона при лечении угревой сыпи, укусах насекомых (лимон способен спасти человека даже после укуса скорпиона). Добавляя лимонный сок в маски для лица, можно значительно улучшить цвет кожи, отбелить ее; также это отличное профилактическое средство против старения.

Высокое содержание в лимоне калия способствует укреплению сердечной мышцы, благотворно сказывается на работе головного мозга и нервной системы. Кальций, входящий в состав лимона, способствует укреплению ногтей, зубов, костей, в совокупности с магнием меняет состав крови, делает ее жиже, чище (расщепляет холестериновые бляшки), играет большую роль в формировании альбумина.