Чистка кишечника киселем и кефиром: народные способы и противопоказания

этому органу специальные разгрузочные дни, чтобы удалить накопившиеся шлаки.

К процедурам надо заранее подготовиться – за неделю исключить из рациона сладкое, соленое, маринады и консервы, копчености, острую и жирную пищу.

Самые эффективные средства для очистки можно найти в любом продуктовом магазине:

- Кефир с маслом. В стакане кефира разведите столовую ложку оливкового или подсолнечного масла и чайную ложку соли. Смесь надо выпить на ночь, затем 3-4 дня перерыва и повторите.

- Сухофрукты. Смешайте в равных частях чернослив, изюм, курагу и немного подсушенной крапивы. Вес вместе пропустите через мясорубку и добавьте столько же меда и оливкового масла. Должна получиться тягучая но не плотная смесь. Принимайте по 3 столовых ложки перед сном, запивая водой. Используйте этот способ в течение месяца, затем перерыв в полгода.

- Свекла. Выжмите сок из клограмма свежей свеклы, разбавьте водой в соотношении 1:2 и добавьте немного соли. Весь сок надо выпить в течение одного дня. Оставшийся жмых подвяльте на противне в духовке, сложите в банку с плотной крышкой и принимайте по столовой ложке перед едой в течение недели.

- Кисель. Возьмите 0,5 кг чернослива и 50 граммов коры крушины. Сложите в кастрюлю, залейте 2 литрами воды и на медленном огне доведите до кипения. Затем кипятите в течение 30 минут. Отвар остудите, добавьте пачку обычного готового киселя, размешайте и поставьте остужаться. Пить через два часа после ужина по полстакана напитка перед сном.

У чистки кишечника есть и противопоказания. Не стоит проводить процедуры, если у вас:

• - высокая температура
• - обострение хронических недугов
• - при почечной или сердечной недостаточности
• - есть болезни толстого кишечника или прямой кишки.

Также очищение не должно вызывать отрицательных реакций: отеков, диареи, неприятных ощущений при мочеиспускании, одышки. Если что-то наблюдается, немедленно прекратите процесс.

По материалам sferadoma.ru

Фото - freepik.com / freepik