Ингаляции, полоскания и масла: лечим больное горло народными средствами
Один из самых неприятных симптомов простуды или гриппа – это боль в горле. Не поесть нормально, ни даже слюну сглотнуть. А учитывая, что обычно еще мучает кашель, каждый вздох бывает болезненным. Можно использовать народные средства, чтобы облегчить состояние. Самое простой способ – полоскание. Есть разные
составы для полоскания, но самыми эффективными считаются:
- стакан воды, 3 капли йода и 1 ч. ложка соли;
- отвар ромашки или шалфея:
- 200 мл теплой воды и 1 ч. ложка соли.
Обрабатывать горло надо каждые 1-2 часа.
Хорошо себя зарекомендовали ингаляции:
- толченый картофель с чесноком и содой;
- отвар чабреца, эвкалипта и ромашки.
Для ингаляции накройте голову полотенцем, наклонитесь над емкостью с содержимым и дышите парами.
Также эффективны масла для горла, они снимают раздражение, смягчают слизистую.
Используйте облепиховое или пихтовое. Достаточно 1-2 капли развести в ½ стакана воды и полоскать горло.
По материалам ria.ru
Фото – Gustamons / commons.wikimedia.org / wikipedia.org
