Народные способы поднять давление при внезапном приступе гипотонии
Чувствовали себя отлично и были полны сил, как вдруг в глазах потемнело, охватила слабость, началось головокружение. Такое состояние не понаслышке известно гипотоникам. Резкое падение артериального давления может даже привести к обмороку. Если случился приступ гипотонии, есть несколько народных способов
помочь вернуть показатели в норму.
- Съешьте что-нибудь соленое (огурец, помидор) или, на крайний случай, просто рассосите щепотку соли. Однако помните, это – экстренная мера, и часто прибегать к ней нельзя. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно у пожилого человека.
- Выпейте два стакана прохладной воды. Жидкость увеличит объем крови, а значит, ее давление на стенки сосудов.
- Наденьте компрессионные чулки. Они помогут уменьшить объем крови в ногах, и жидкость заполнит основные сосуды тела.
- Примите правильную позу – сидя закиньте ногу на ногу. Это тоже помогает «подогнать» кровь к верхней половине тела. Если вы стоите, можно скрестить бедра, как ножницы, и сильно их сжать.
По материалам lifehacker.ru
Фото - Alexei_other / pixabay.com
