Пажитник и розмарин помогут сбросить вес: народные средства вместо таблеток для похудения

25 августа 2022, 17:55 14

В основе большинства «чудодейственных» средств, реклама которых обещает нам быструю потерю веса, как правило, - лекарственные травы. Стоят они недорого и продаются в любой аптеке. Пажитник – замедляет переваривание углеводов, а заодно и понижает уровень глюкозы в крови. Пить надо именно семена травы вместе

с водой. Они богаты клетчаткой, что дает ощущение сытости и снижает аппетит. Однако в сыром виде семена имеют горьковатый привкус, поэтому лучше перед употреблением их обжарить.

Возьмите столовую ложку семян пажитника, залейте 200 мл кипятка и оставьте на ночь. Принимать по 2 стволовых ложки за полчаса до еды.

Семена пажитника нельзя употреблять беременным женщинам, в растении содержится природный окситоцин – он может вызвать схватки и преждевременные роды.

Розмарин ускоряет обмен веществ и подавляет тягу к сладкому, что помогает в конечном итоге похудеть. Кроме того, розмарин способствует перевариванию жирной и тяжелой пищи. Для приготовления настоя возьмите 1 чайную ложку высушенных измельченных листьев, залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на час настаиваться. Принимать по 2 столовых ложки три раза в день.

Обратите внимание, в розмарине содержатся особые вещества – алкалоиды, которые на какое-то время учащают сердцебиение и увеличивают давление. Поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

По материалам ayzdorov.ru

Фото - freepik.com / racool-studio