Пять бабушкиных рецептов, чтобы справиться с последствиями переедания

2 апреля 2021, 17:55 24

Не планировали обильно есть, но попали на вкусный ужин к друзьям? Или же сами увлеклись просмотром телепрограммы и не заметили, как съели две или три порции любимого блюда? Тяжесть, чувство переполненного желудка и болезни ЖКТ – вот неполный список неприятных последствий. Справиться с последствиями чересчур

обильной трапезы можно при помощи народных средств:

* черный кофе. Через час после еды выпейте чашку натурального черного кофе. Он стимулирует мышцы желудочно-кишечного тракта и ускорит переваривание пищи. А благодаря мочегонному эффекту скорее выйдут и токсины;

* пряности. Гвоздика поможет избавиться от чувства переполненного желудка и тошноты. Достаточно положить несколько засушенных бутончиков в рот и тщательно разжевать. Хорошо зарекомендовали себя и семечки кориандра. Заварите их кипятком (2 чайные ложки на 200 мл воды) и настаивайте около получаса. Для усиления эффекта можно добавить в чай сок лимона и мед.

Если переусердствовали с жирной пищей, обратите внимание на корицу, она устранит колики в животе. Для этого залейте палочку пряности стаканом кипятка и дайте настояться полчаса. После чего добавьте ложку меда и пейте напиток маленькими глотками. От тошноты спасут также семена тмина и аниса. Положите в рот чайную ложку семян и хорошо прожуйте;

* травы – настоящие помощники желудка. Сделайте отвар мяты, корней аира или тысячелистника в пропорции 1 ложка сухой травы на 300 мл кипятка. Оберните кружку полотенцем и оставьте настаиваться на 30-40 минут;

* тепло на область пупка. Можно просто наполнить небольшую бутылку горячей водой и подержать ее на животе, приложив донышком;

* жвачка. Употребление жевательной резинки стимулирует выработку слюны; в итоге повышается количество ферментов, которые и ответственны за переваривание еды.

По материалам r2-item.ru

Фото - dailymail.co.uk