Пять составляющих лечения артроза по народным методам тибетских целителей

нагрузки на суставы из-за лишнего веса, а также у спортсменов.

Артроз требует комплексного подхода при лечении, поэтому лучше, если с традиционными средствами используется и народная медицина, это помогает ускорить процесс выздоровления.

В тибетской медицине принято использовать 5 видов лечения недуга:

1. Питание. Оно должно быть горячим, согревающим и легким. Лучше всего использовать различные пряности и добавлять их в пищу. Самые эффективные – кардамон, куркума, красный острый перец, корица, мускатный орех и имбирь. Из продуктов самый полезный – рыба, из которой надо делать наваристый горячий суп-уху или заливное. Главное – кипятить, чтобы полностью разварились хрящи и кости.
2. Фитотерапия. Самый эффективный отвар – из корней растения девясил. Возьмите 15-20 граммов корней, залейте стаканом воды и кипятите в течение получаса. Отвар должен остыть, затем процедите и принимайте 3 раза в день по одной столовой ложке.
3. Растирания. В область больного сустава втирайте спиртовую настойку девясила. Для этого 15-20 граммов корней залейте 3 рюмками спирта и настаивайте 2 недели в темном сухом месте.

Хорошо помогают и растирания суставов медом с несколькими каплями камфорного или эфирного масла. Можно также добавить в мед корицу.

Быстро снимают ноющую боль растирания или компрессы на основе топленого масла с натертым корнем имбиря, красным перцем и чесноком.

4. Горячие ванночки. Лучше делать с морской солью и пищевой содой. На 5 литров воды надо 3 столовых ложки соли и 3 столовых ложки соды. Для усиления эффекта можно добавить 1 столовую ложку отвара девясила, крапивы, ромашки или болиголова.
5. Компрессы. Согревают больной сустав, усиливают кровообращение. Для этого возьмите один корень имбиря, натрите на терке. Кашицу заверните в хлопчатобумажную ткань и приложите к суставу.

По материалам clinica-tibet.ru

Фото - pixabay.com