Убираем «вдовий горб» с холки без операции: помогут гимнастика и примочки

17 февраля 2022, 17:56 12

С годами у многих женщин и у мужчин в области седьмого шейного позвонка образуется холка, или, как ее еще называют – «вдовий горб». Отложение жиров вместе со спазмированными мышцами действительно напоминает горбик. Это не только выглядит некрасиво, но и приводит к неприятным последствиям для здоровья –

человек начинает сутулиться, область плеч и позвоночник испытывают постоянное напряжение. Отсюда боль в голове, вялость и усталость.

Причины возникновения недуга – малая физическая активность, шейный остеохондроз, гормональные нарушения, избыточный вес.

Однако избавиться от проблемы можно. Для этого надо добавить физические упражнения, гимнастику для шеи и специальные примочки, которые помогают активизировать кровообращение в этой области.

* Прополис и касторовое масло. Возьмите 0,5 литра спирта и подогрейте на водяной бане, затем добавьте туда 100 граммов измельченного прополиса и продолжайте нагревать, пока раствор не станет однородно коричневым. Затем соедините 20 капель настойки и 200 мл касторового масла, перемешайте и втирайте 3-4 раза в день.

* Молоко, мед, лавровый лист. Измельчите 3 лавровых листа и залейте 0,5 стакана кипятка. В остывший настой добавьте 1 натертую на терке луковицу, 3 столовых ложки меда, 3 столовых ложки молока. Получившуюся смесь выложите на ткань и приложите к холке. Держать не менее 30 минут.

По материалам maritera.ru

Фото - womenonly.gr