Уксус, масло и куриные яйца: народные средства при пяточной шпоре

31 марта 2022, 17:57 8

Подошвенный фасциит иногда не дает внешних симптомов, кроме отечности и покраснения. Однако всё это существенно влияет на жизнь – боль в пятке не дает нормально ходить, в тяжелых случаях ноги тянет и ломит даже ночью. Врачи предлагают хирургическое лечение проблемы при помощи операции или лазера.

Однако если проблема выражена не столь отчетливо, унять симптомы помогут народные средства.

Для лечения пяточной шпоры используют:

* медицинскую желчь. Необходимо нанести на марлю тонким слоем и приложить в качестве компресса на 30 минут. Оказывает согревающее и болеутоляющее действие;

* йодовую сетку. Она помогает ускорить местный кровоток, улучшает питание тканей;

* смесь из уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Возьмите 1 куриное яйцо, 50 граммов сливочного масла и 5 капель 9-процентного уксуса. Тщательно всё перемешайте и приложите в виде компресса на пятку;

* солевые ванночки. Наберите в тазик 3 литра теплой воды, растворите 3 столовых ложки соли. Опустите ноги в раствор и посидите так 15 минут. Ванночки оказывают болеутоляющий, противовоспалительный и рассасывающий эффект.

Также рекомендуется делать и лечебную гимнастику – перекатывание стопами теннисного мяча, собирание с пола мелких предметов при помощи пальцев ног. Также можно делать вращения стоп. Для этого сядьте на стул, вытяните ноги вперед и вращайте стопы внутрь и наружу в течение 15 секунд. Следите при этом, чтобы большие пальцы ног были направлены кверху. Такая гимнастика улучшает кровоснабжение мышц стопы, активизирует обменные процессы, улучшает питание тканей.

По материалам alfaclinic-nsk.ru

Фото - pixabay.com