Британские ученые нашли простой способ улучшить зрение в пожилом возрасте

17 декабря 2021, 17:56 16

Ученые из Института офтальмологии в Лондоне нашли способ, как улучшить зрение без операции и дорогих процедур. Оказывается, достаточно просто регулярно смотреть на красный свет. Оказывается, даже трехминутное воздействие на сетчатку глаза глубоким красным светом подзаряжает энергией наши глаза, что помогает

восстановить зрение, естественным образом ухудшающееся с возрастом.

При этом максимальный эффект (зрение улучшается в среднем на 17 процентов) наблюдается только в том случае, если смотреть на красный свет в период с восьми до девяти утра. Позитивный эффект сохраняется в течение недели, поэтому процедуры должны быть регулярными.

По мнению ученых, технология совершенно безопасна, ведь энергия, получаемая от длинноволновой части красной области спектра, не намного превышает ту, что глаз получает от естественного освещения.

Кроме того, врачи отмечают, что проще все-таки не допускать ухудшения зрения. Остроту взгляда можно сохранить, если регулярно следовать правилам «цифровой гигиены», то есть не читать тексты в большом количестве при помощи гаджета, при работе за компьютером каждые 15 минут делать перерывы, поставить мощные лампы над рабочим столом, чтобы увеличить освещение.

Также не стоит забывать и о регулярных осмотрах у офтальмолога – как минимум раз в год, даже если вас ничего не беспокоит.

По материалам health.mail.ru

Фото - shutterstock.com / Kaspars Grinvalds