«Букет» болезней школьника: самые частые диагнозы среди детей от 7 до 17 лет

необходимость всматриваться в написанное на доске, ношение тяжелого рюкзака.

В группу школьных болезней чаще всего врачи включают близорукость, искривление позвоночника, гастрит и невроз. Именно с таким «букетом» ребенок может закончить школу, если не уделять должного внимания условиям его обучения.

Первыми начинают страдать глаза. Из-за перегрузок уже в начальной школе (учеба плюс дополнительные занятия, требующие постоянной концентрации) у малыша практически не остается времени на отдых, который ему так необходим. Играет роль и недостаточное освещение. В итоге к концу обучения в начальной школе многие уже приобретают детям первые очки. Следите за тем, чтобы ребенок выполнял специальные упражнения для глаз и достаточно отдыхал.

Следующая проблема – нарушение работы ЖКТ. Постоянные перекусы всухомятку чреваты запорами и расстройствами желудка. Спустя время все это «выльется» в гастрит, а затем и в язву. Обязательно надо следить за тем, чтобы питание малыша было полноценным.

Ну и главная проблема, с которой сталкиваются школьники – искривления позвоночника. Спустя 11 лет обучения 8 из 10 школьников выходят с нарушениями осанки, сколиозом или лордозом.

Причина такой статистики – неправильное положение за партой – ребенок сутулится, горбится. Также виноваты и тяжелые портфели. По существующим стандартам, их вес не должен быть больше 2 килограммов для школьников с 1-й по 3-й класс. В 4-5 классе носить можно не больше 2,5 килограммов, в 6-7 – 3,5 килограммов, ну а старшеклассникам – не более 4,5 килограммов. На практике вес существенно отличается в большую сторону. Поэтому надо не только следить за весом рюкзака, но и за физическими нагрузками ребенка, чтобы он смог укрепить мышцы спины и организм в целом.

По материалам ivona.bigmir.net

Фото - posta.com.tr