Чтение и настольные игры помогают отсрочить приход болезни Альцгеймера

28 сентября 2022, 17:54 6

Наиболее частой причиной старческого слабоумия по статистике является болезнь Альцгеймера. После 70 лет частота доходит до 30%. К сожалению недуг считается неизлечимым, но вот его отсрочить – вполне возможно. Так, ученые из Университета Раша доказали, что даже несложная умственная активность, такая как чтение,

настольные игры, карты или головоломки, может продлить здоровье мозга даже у людей старше 80 лет.

В исследовании приняли участие 1,9 тысяч человек, средний возраст которых составлял 80 лет. Ни у кого из них не была диагностирована деменция.

В начале исследования ученые провели опрос о том, как часто они читали книги, играли в шашки, карты или собирали головоломки в прошлом году.

В течение 7 лет наблюдений у 457 участников была диагностирована болезнь Альцгеймера. Но у тех, кто занимался активной умственной деятельностью, слабоумие развивалось в 94 года, а у тех, кто практически не тренировал мозг – в 89 лет.

Ученые подчеркивают, что полностью исключить развитие болезни невозможно, но именно ежедневные занятия, требующие сосредоточения и включения умственной деятельности, позволяют отсрочить наступление недуга в среднем на 5 лет.

По материалам medportal.ru

Фото - freepik.com / rawpixel-com