Китайские ученые заявили, что чай и кофе защищают от инсульта и деменции

4 декабря 2021, 17:54 14

У любителей чая и кофе снижен риск инсульта и деменции, - к таким выводам пришли ученые из Тяньцзиньского медицинского университета в Китае. Медики проанализировали данные 366 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет, информация о которых собиралась на протяжении 15 лет. Участники исследования каждый год

сообщали о своем ежедневном потреблении чая и кофе и проходили медобследование.

За эти годы у пяти тысяч участников были обнаружены признаки деменции, а более 10 тысяч перенесли инсульт. Оказалось, что минимальный риск деменции и инсульта у тех людей, которые ежедневно выпивают по 2-3 чашки кофе или по 3-5 чашек чая.

Ученые считают, что причина в том, что в бодрящих напитках содержится много природных антиоксидантов и других полезных веществ, улучшающих мозговое кровообращение. Также они поддерживают гибкость кровеносных сосудов и защищают их внутренний слой от повреждения.

Кстати, благотворно влияет чай (особенно зеленый) и кофе в умеренных количествах в день и на диабетиков. Четыре и более чашки чая и как минимум два кофе каждый день снижают риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также любовь к кофе защищает женщин от ожирения - у тех, кто пьет 2-3 чашки в день ниже объем жировой ткани.

По материалам health.mail.ru

Фото - pixabay.com