Ребенок сутулится: способы не пропустить проблему и исправить осанку

22 февраля 2022, 17:54 12

Сутулость – настоящий бич XXI века. Дети всё больше времени проводят у компьютера или же «залипают» в телефонах, наклонив при этом голову и вытянув шею. В итоге нарушается осанка, позвоночник искривляется. Но если заняться этой проблемой в детском или хотя бы в подростковом возрасте – всё еще можно исправить.

Если не обращать внимания, с годами сутулость перерастет в сколиоз, что повлечет за собой сдавливание внутренних органов и серьезным проблемам со здоровьем.

Начальную форму сколиоза можно определить по следующим симптомам:

* постоянная сутулость, даже когда ребенок стоит,

* одно плечо стало выше другого,

* линия пупка находится не по центру живота, а смещена влево или вправо,

* треугольники талии не симметричны.

Если вы заметили хотя бы один из симптомов, срочно покажите ребенка ортопеду.

Лечение нарушений осанки длительное и не состоит только в ношении поддерживающего корсета. Как правило, специалист рекомендует включить в расписание дня ежедневные занятия лечебной физкультурой, курс массажа.

Кроме того, обратите внимание на рабочее место ребенка. Точно ли «по росту» ему стол и стул, не приходится ли излишне наклоняться к тетрадям и учебникам.

Затем «проинспектируйте» кровать: лучше подобрать ортопедический матрац и такую же подушку.

Также нелишним будет сдать анализ крови на витамины. Возможно, ребенку не хватает железа или кальция в организме – надо будет сбалансировать питание.

По материалам detdoc.ru

Фото - ssl-images-amazon.com / lifeshara.com