Снижает давление и укрепляет кости: чем полезны черный чай и зеленый чай

17 февраля 2022, 17:57 14

Ученые давно обращают пристальное внимание на один из самых любимых в России напитков – чай. Специалисты провели множество исследований, чтобы выяснить, какую пользу несет чай. Как оказалось – напиток действительно можно считать лекарством от многих, даже серьезных, заболеваний. Так, в одном из исследований

ученые попросили более 400 человек с повышенным артериальным давлением и гипертонией пить по 3-5 чашек чая в день в течение трех месяцев. По итогам эксперимента все отметили, что давление снижалось.

К зеленому чаю и вовсе особое отношение. Он содержит вещество EGCG, обладающее антиканцерогенным эффектом. Помогает при лечении атеросклероза, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и даже для лечения опухолей.

Еще один секретный ингредиент зеленого чая – вещество эпигаллокатехин, оно немного помогает уменьшить и удержать вес.

В еще одном исследовании, в котором приняли участие 1377 женщин в постменопаузе в возрасте до 80 лет, ученые пришли к заключению, что употребление чая приводит к повышению минеральной плотности костей.

По материалам health.mail.ru

Фото - pixabay.com