Медики предупредили, людям с какими диагнозами нельзя пить воду с лимоном натощак

подходит такой рецепт далеко не всем. Так, стоит воздержаться от приема теплой воды с лимоном натощак людям, страдающим от заболеваний ЖКТ.

Минусы напитка:

- Кислое питье раздражает внутреннюю оболочку пищевода и может вызвать изжогу и гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ).

- Лимоны содержат особые природные соединения – псоралены. Они считаются канцерогенными и если потреблять их каждый день, то увеличивается риск развития злокачественных образований.

- Все цитрусовые богаты содержанием тирамина – это вещество может вызвать мигрень и головные боли.

- Частое потребление кислой пищи может привести к развитию или обострению афтозного стоматита – язвочек на слизистой рта.

- Витамин С, которым богат лимон, обладает мочегонным действием. Возрастает нагрузка на почки, из организма вымываются электролиты. Это приводит к усталости, обезвоживанию.

- Тот же витамин С увеличивает усвоение железа. Избыток последнего приводит к повреждению органов, пигментации кожи и высокому уровню сахара в крови.

Один стакан воды с лимонным соком утром не навредит здоровью, если вы не страдаете от заболеваний ЖКТ. Но если пить лимонную воду в течение дня на протяжении месяца и более – вполне возможны негативные последствия. Лучше пить обычную чистую воду – это полезнее для организма.

По материалам rg.ru

Фото - freepik.com / kamranaydinov