Названы продукты с пальмовым маслом, которые могут разрушить здоровье
В последние годы пальмовое масло едва ли не основной ингредиент многих продуктов, особенно «молочки». Пока компании-производители активно зарабатывают, потребители страдают от проблем со здоровьем. Ведь потребление большого количества такого продукта, к тому же ежедневно, ведет к проблемам со здоровьем.
Лидеры антирейтинга продуктов с высоким количеством пальмового масла:
* лапша быстрого приготовления (концентрат добавляют при обжаривании);
* сырные продукты с заменителем молочного жира;
* творожные продукты с заменителем молочного жира – творожные массы, сырки, йогурты, творожки.
* маргарин;
* мороженое с заменителем молочного жира;
* кондитерская глазурь. Пальмовое мало помогает ей держать форму и сохранять текстуру;
* картофель фри;
* спортивные батончики;
* полуфабрикаты из замороженного теста – пельмени, вареники.
По возможности стоит если не исключить из рациона, то хотя бы максимально ограничить потребление таких продуктов.
По материалам health.mail.ru
Фото - Markus Winkler / viarami / pixabay.com
