ВЦИОМ: почти половина россиян регулярно страдает от некачественного сна

5 августа 2022, 17:50 7

Специалисты из Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провели опрос о качестве сна. В результате оказалось, что почти половина жителей страны плохо спит по ночам. Всего в исследовании приняли участие 1600 человек, 44 процента из них отметили, что страдают от расстройства сна. Причем чаще

всего жалуются на недосыпание женщины – 53 процента россиянок заявили, что часто просыпаются по ночам и потом с трудом засыпают. 25 процентов участниц опроса отметили, что из-за таких пробуждений утром плохо себя чувствуют и находятся в дурном настроении.

Исследователи сопоставили результаты опроса с данными прошлых лет и выяснили, что за последние два года доля граждан, утром «встающих не с той ноги» выросла вдвое – с 11 до 22 процентов.

Чаще всего страдают от проблем со сном жители крупных городов – Москвы и Санкт-Петербурга. В «зоне риска» и те, кто любит проводить много времени в социальных сетях – 31 процент из них отметили нарушения сна.

Также одним из вопросов был - видят ли участники опроса сны и как часто. Выяснилось, что 69 процентов россиян видят сны, а 64 процента запоминают их. Каждый четвертый респондент видит сны каждую ночь или несколько раз в неделю – 23 и 25 процентов.

По материалам medportal.ru

Фото - freepik.com / @rawpixel.com