Как сделать баню безопасной?
Это вовсе не означает, что посещать баню опасно и что вам нужно избегать этого. Но это однозначно говорит о том, что нужно сделать все, чтобы визит в парную был безопасным.
Опасность пожара
Самая большая опасность, которую несут в себе бани — это пожар. Именно поэтому еще на стадии строительства все должно быть продумано до мелочей , наличие огнетушителя в предбаннике и т.д.
Помимо этого, необходимо соблюдать технику пожарной безопасности:
-
никогда не оставлять печь без присмотра или под присмотром детей, а также недееспособных (или пьяных) лиц;
-
разжигать огонь только по всем правилам — не используя легковоспламеняющиеся жидкости и материалы, аккуратно и внимательно;
-
всегда дожидаться полного остывания пепла в печи, очищать зольник и полностью завершать процесс, прежде, чем ляжете спать или отправитесь сдачи домой;
-
следить за пламенем и за тем, чтобы никакие элементы бани не перегревались.
Опасность перегрева
Второй риск, который таится в бане — перегрев. Тут все очень индивидуально, и важно исходить из своих особенностей здоровья, возраста и текущего состояния. Для кого-то даже несколько часов в парилке (естественно с отдыхом при комнатной температуре) будут полезны, а для кого-то и несколько минут будут вредны.
С особенной осторожностью нужно посещать баню людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и сердца, онкологическими заболеваниями и другими хроническими болезнями, а также беременным и малышам. Во всех этих ситуациях необходимо проконсультироваться с лечащим или наблюдающим врачом, прежде, чем отправляться в парную.
Категорически запрещены банные процедуры при очень высокой температуре — состояние может ухудшиться.
Тем, у кого мало опыта, нужно начинать понемногу: заходить в парную буквально на 1-2 минуты, а затем отдыхать в предбаннике, давая себе привыкнуть к жаре.
И все, независимо от состояния здоровья, очень важно восполнять водный баланс — пить в промежуткам между визитами в парилку чистую воду, несладкие компоты, чай. А вот от алкоголя нужно воздержаться. Сочетание спиртного и жары очень часто оказывает сильное негативное воздействие на организм.
