Выбираем правильную подушку в зависимости от вашей любимой позы для сна

Не менее восьми часов в сутки мы проводим головой на подушке. От ее правильного выбора зависят наш отдых ночью и работоспособность днем. При выборе подушки учитывайте, в какой позе вы обычно спите. Если чаще на боку, то выберите высокую; если на спине или животе, то вам подойдет низкая подушка. Если же вы

спите во всех позах, часто ворочаясь по ночам, то выберите нечто среднее или даже заведите две подушки, высокую и низкую, или – среднюю и низкую, тогда их можно объединить – и получится высокая.

В России есть два стандарта подушек – «советский» размер 70 × 70 см, и современный вариант – 50 × 70 см. Это вопрос привычки, но сейчас современный вариант выбирают подавляющее число потребителей. Производители постельного белья преимущественно изготавливают именно такой размер наволочек. Кроме того, подушка 70 × 70 см дороже, на нее элементарно уходит больше материалов. И, наконец, большая подушка просто не нужна, поскольку человек во время сна переворачивается с боку на бок, то есть движется по горизонтали, а не вверх и вниз. Верхняя часть большой квадратной подушки просто не используется, зачем же переплачивать?

Лучшие ткани для подушек – натуральные: хлопок или шелк. Но обратите внимание на плотность ткани: чем она тоньше, тем быстрее износится, и через нее начнет вылезать наполнитель.

Пухо-перьевые подушки обычно содержат смесь из пуха и пера. Проверьте процентное соотношение пуха и пера. Пух отвечает за «воздушность» и мягкость подушки, а мелкое перо – за ее упругость и удержание формы.

Плюсы синтетической подушки: синтетика не вызывает аллергии, эти подушки легкие и недорогие, за ними легко ухаживать. Минусы – они быстро изнашиваются и теряют форму, наполнитель начинает сваливаться.

По материалам elledecoration.ru

Фото - pixabay.com



подпишитесь на нас в Дзен