Готовим кожу заранее: как получить шоколадный загар за пару недель на море

16 июля 2022, 17:52 14

Летом все мечтают о красивом золотистом загаре. Вспомним несложные правила, позволяющие не только как можно быстрее загореть, избежав при этом солнечных ожогов, но и обеспечить стойкость результатов солнечных ванн. Кожу к принятию запланированных порций ультрафиолета следует тщательно подготовить. Не менее

чем за неделю до поездки в тёплые края нужно начать ежедневное применение скраба или пилинга.

Отмерший эпителий, если его тщательно не удалить, приведет к тому, что загар ляжет неровно. При этом следует отказаться от средств с фруктовыми кислотами – их использование увеличивает риск последующего солнечного ожога.

Принимайте витамины А и Е. Первый способствует выработке меланина, который как раз и обеспечивает тёмную пигментацию, второй делает кожу более упругой и нежной, увлажняет её. Кстати, стимулирует выработку меланина и морковный сок, а точнее – бета-каротин, который в нём содержится. Но для качественного усвоения последнего нужны жиры, так что в морковном соке не повредит ложка сливок или оливкового масла. Тот же бета-каротин способствует и стойкости загара.

Помните, что быстрее всего загар ложится в движении! К ленивому отдыхающему он не только хуже пристаёт, но и риск обгореть, долго находясь в одном положении, гораздо выше. Поэтому активно участвуйте в пляжных играх, больше гуляйте, а если вы еще и дружите со спортом – то для стойкого ровного загара это просто идеальное сочетание!

Напоследок напомним про важное правило: здоровый загар можно получить до 11-12 часов дня и после 16. В остальное время активное солнце попросту опасно для кожи. И не забудьте про солнцезащитный крем – использовать его следует строго по инструкции.

По материалам thevoicemag.ru

Фото - freepik.com / syda-productions