Нюхай и теряй лишний вес: принципы самой простой в мире ароматной диеты
Каких только способов похудеть не придумали диетологи, но сбрасывать вес с помощью запахов – такое, кажется, нам предлагают впервые. Ароматерапевт Аллан ГИРШ перечислил запахи, которые отбивают аппетит (и это не неприятные запахи). «Ароматная диета» признана самой простой в мире. Итак, если вы хотите
похудеть, профессиональный ароматерапевт рекомендует каждый раз перед едой или просто когда у вас обостряется чувство голода, вдыхать следующие запахи:
- эфирные масла мяты;
- лавандовое масло;
- розовое масло;
- разрезанное яблоко;
- банан.
По словам Гирша, вдоволь нанюхавшись перечисленных ароматов, вы съедите гораздо меньше или вообще захотите отложить перекус. Попробуем?
По материалам thevoicemag.ru
Фото - freepik.com / jcomp
