Ускорим рост волос

В ежедневный рацион стоит добавить рыбу, молочные и мясные продукты. Идеальный завтрак – это вареные яйца. Также полезны будут жирные кислоты омега-3, 6 и 9, ну и, конечно же, овощи, фрукты и зелень, чтобы насытить организм витаминами.

Медитация и йога – ведь ничто так пагубно не влияет на красоту, как постоянные стрессы. Массаж кожи головы, особенно с подогретым репейным, кокосовым маслом или маслом перечной мяты обеспечивает нам приток крови к фолликулам, а значит, волосяные луковицы напитаются всеми необходимыми микроэлементами. Массаж можно делать во время мытья головы, при расчесывании и как отдельную процедуру.

Маски насыщают волосы необходимой влагой и питательными веществами. Необязательно покупать маски, можно легко приготовить их и дома. Смешаем в блендере 1 яичный желток, 1 ст. л. лимонного сока или уксуса и стакан оливкового или кокосового масла до получения однородной массы, напоминающей майонез. Наносить маску необходимо по всей длине от корней до кончиков. Смывать – через полчаса с шампунем и большим количеством воды.

Ополаскивание прохладной водой придает волосам эффект сияния. Для усиления натурального блеска волос можно в воду добавить столовую ложку уксуса или отвар из ромашки.

По материалам takprosto.cc