Восемь популярных продуктов питания, которые ежедневно портят кожу лица

систематически присутствует «вредитель красоты кожи». Как же его вычислить?

Есть восемь распространенных продуктов, которым место на диетической «скамье подсудимых».

Жареный бекон. Вообще-то, любое переработанное мясо для кожи не слишком полезно, утверждают косметологи. В нём содержится нитрит натрия: этот краситель вызывает воспаления кожи, способствует образованию складок и морщин. Также колбасу и бекон круто засаливают для того, чтобы продукт дольше не портился, а соль высушивает кожу, мешает выработке коллагена, вызывает шелушение, ощущение стягивания.

Ароматизированный йогурт. Все сладкие варианты – в стоп-лист! Повышение сахара в крови чревато кожными воспалениями.

Молоко, кто бы мог подумать, тоже не полезно для кожи. Из-за него может подняться уровень инсулина, вырабатывается кожное сало и появляются акне. К растительному молоку с минимальным содержанием сахара это не относится.

Картофель фри, как и любые продукты, жаренные в масле, также способствуют развитию воспалительных процессов во всех тканях. Систематическое поедание блюд во фритюре способно даже привести к раннему старению кожи.

Газировка, особенно сладкая. В ней не только сахар, но и фосфаты, которые разрушают коллаген в коже, от этого она истончается, теряет ригидность, покрывается морщинами.

Кофе и чай. Кофеин есть и в чае. Он усиливает выработку кортизола, и кожа также теряет влагу, становится более тонкой и морщинистой.

Алкоголь. Он токсичен, по сути, это яд. Если разбавлять его соком или газировкой, будет только хуже – из-за внезапного повышения сахара в крови, который очень быстро туда попадет вместе со спиртным. Отсюда – воспаления. Также стоит помнить, что алкоголь обезвоживает организм, и кожу в том числе.

По материалам life.ru

Фото - freepik.com / senivpetro