Пять цветков против стресса – какой аромат заменит антидепрессанты

16 октября 2022, 15:39 15

Ароматы растений снимают стресс, это утверждают ароматерапевты. И даже если вы не занимаетесь разведением цветов на подоконниках, то и обычный букет из цветочного ларька способен заменить антидепрессанты. Итак, ТОП-5 цветов от стресса. Они помогут оставаться бодрыми и веселыми, не тревожиться попусту.

- Роза снимает чувство тревоги и дарит ощущение спокойствия, защищенности. А рассматривание бутонов – это как бы особая медитативная практика, расслабляющая и отвлекающая от проблем.

- Жасмин имеет свежий и терпкий аромат, который стимулирует работу мозга, поднимает тонус, снимает напряжение.

- Хризантемы улучшают эмоциональный фон.

- Эвкалипт знаменит бактерицидными свойствами, но он же улучшает внимание, работоспособность, снимает чувство усталости, его запах наполняет тело энергией, утверждают специалисты по ароматерапии. И даже на память эвкалипт оказывает благотворное влияние.

- Пеларгония, она же герань, имеет странноватый запах. Он не всем приятен, но снимает чувство тревоги и повышает когнитивные способности. Эфирные масла этого растения также лечат бессонницу. По материалам mirtesen.ru

Фото - Bergadder/ pixabay.com