Врач Кузнецова посоветовала есть курагу при диабете и проблемах с сердцем

Кузнецова отметила, что курага максимально полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает «Газета.Ru».

«Она богата калием, который необходим для нормализации артериального давления», — говорит врач.

Этот сухофрукт также могут есть люди с сахарным диабетом, так как он может  регулировать углеводный обмен и снижает инсулинорезистентность.

Чернослив также заслуживает внимания из-за его полезных свойств. Содержание пищевых волокон в нем помогает снизить уровень холестерина и очистить организм от тяжелых металлов. Также она советует чаще есть финики - они тоже несут пользу для организма.