Эндокринологи бьют тревогу: в Испании рост тяжелых отравлений витамином D3

Как пояснила эндокринолог лаборатории Son Espases Мария Пастор, витамин D3 относится к жирорастворимым веществам, которые имеют свойство накапливаться в жировых тканях организма и медленно выводиться. При избыточном употреблении он может спровоцировать интоксикацию.

Главная опасность заключается в том, что передозировка способна нарушить баланс кальция в организме, что, в свою очередь, нередко приводит к серьёзным сбоям в работе сердца и почек.

По её словам, ещё десять лет назад на Балеарских островах ежегодно проводилось порядка 10 тысяч тестов на уровень витамина D3. Сегодня одна только лаборатория выполняет около 150 тысяч таких анализов в год, что отражает тревожную тенденцию.

Медики связывают рост числа отравлений с бесконтрольным приёмом витамина на фоне популярности советов из социальных сетей. При этом люди часто пренебрегают консультацией с врачом и не учитывают климатические условия своего региона. В частности, жителям Испании или туристам достаточно 10–15 минут солнечного воздействия два-три раза в неделю, чтобы покрыть физиологическую потребность в D3.

Симптоматика передозировки включает тошноту, рвоту, диарею, общую слабость, боли в животе, а в тяжёлых случаях — спутанность сознания. Всё это, как подчёркивают специалисты, связано с гиперкальциемией — избытком кальция в крови, который развивается на фоне чрезмерного поступления витамина D3.