Пять актуальных трендов в фитнесе в 2022 году

30 марта 2022, 18:50 10

Из-за вируса важность спорта в жизни человека остается актуальной. Многие люди тренируются и немало населения начинают вести здоровый образ жизни. В этом году в фитнесе появляются тренды, в которые входят занятия в группах и тренировки дома.

Немного о HIIT

Этот вид тренировок давно популярен и продолжает завоевывать мир фитнеса. Немало людей выбирают именно его. В скором времени в данных тренировках стоит ожидать инновации.

Танцы и сайкл

Эти виды фитнеса набирают популярность. Людям нравятся фирменные классы, а также программы Les Mills. Они обращают внимание на инструкторов и музыкальное сопровождение. Хореография также является важным фактором при выборе. Немало из любителей заниматься в спортзале не представляют тренировок без привычных групповых занятий.

Спорт как часть жизни

Можно заметить, что все больше людей стремятся совмещать занятия фитнесом с работой. Это становится возможно благодаря гибкому графику. Немало работодателей делают бонус сотрудникам в качестве тренировок. Статистика показывает, что эта группа людей работает намного эффективнее. Спорт делает их более активными и удовлетворенными жизнью. Можно ожидать, что скоро многие работодатели начнут так поощрять своих работников, предлагая им доступ к фитнесу.

Фитнес для всех

Пандемия коронавируса повлияла на то, что немалая часть населения решила сделать спорт неотъемлемой частью жизни. В этом году обещают появиться совершенно новые возможности в мире фитнеса. Они будут подходить совершенно разным группам людей. Для спортсменов с опытом и начинающих станут доступны занятия, которые проходят в виртуальной реальности. Кроме них могут открыться и другие интересные тренировки онлайн. В настоящее время стоит начать заниматься спортом и привлекать к здоровому образу жизни своих близких.

Многие известные инструкторы и спортсмены рассказывают о том, что также хотят попробовать тренировки при помощи виртуальной реальности. Некоторые из них считают обязательным пунктом в своем расписании онлайн-занятия. Тренеры делятся мнением и о том, что занятия фитнесом помогут улучшить состояние здоровья и помочь организму противостоять болезням.

NIX Solutions также создает приложения для спорта. Они помогают пользователям намного более эффективно проводить занятия фитнесом. Приложение uActive дает возможность считать калории и получать статистику по тренировкам. Кроме этого команда предлагает пользователям сервис высокого уровня и услуги по бизнес-анализу и другим актуальным вопросам.