Жителям Ростовской области напомнили, как вести себя при гололедице
Утром 11 декабря МЧС Ростовской области опубликовало памятку о том, как безопасно передвигаться при наличии льда. Спасатели советуют внимательно посмотреть под ноги, не торопиться и делать плавные движения. Если вы все же упадете, сделайте это правильно, чтобы избежать травм. Если вы поскользнулись, используйте руки, чтобы сохранить равновесие.
Попытайтесь ухватиться за поручень, стену или забор и согните колени.
Если вы падаете назад, постарайтесь прижать голову к груди, чтобы избежать травмы затылка. Широко раскиньте руки, чтобы смягчить удар и не повредить локти. Эта позиция является наиболее опасной при падении.
Если вы падаете вперед, старайтесь не опираться на вытянутые руки, чтобы избежать перелома запястья. Согните руки в локтях, чтобы смягчить удар.
Если вы падаете на бок, прижмите локти к телу и не вытягивайте руки. Сгруппируйтесь как можно сильнее и притяните ноги к груди.
