Главный пульмонолог Югры проинформировала о сохранности здоровья лёгких

Светлана Русак, являющаяся главным врачом-пульмонологом Ханты-Мансийского автономного округа, проинформировала о том, что на человеческие лёгкие возложена одна из важнейших функций всего организма в целом. Лёгкие человека несут непосредственную ответственность за осуществление процесса по доставке кислорода к тканям и системам органов человека. Отмечается, что от наличия кислорода в организме зависит жизнь каждой клетки в частности и всего организма в целом.

Светлана Русак проинформировала том, что к факторам являющимися препятствующими для осуществления комфортного функционирования лёгких, относятся: гиподинамия, жизнь на территории мегаполиса, наличие избыточного веса, а также невнимательное отношение к состоянию своего собственного здоровья. Светлана Русак проинформировала том, что людям, отказавшимся от курения, удаётся значительно улучшить состояние своих собственных лёгких.

Согласно объяснениям Светланы Русак спустя всего один месяц после отказа от курения состояние лёгких человека заметно улучшиться. А спустя девять месяцев у завязавшего с курением будет отмечаться значительное уменьшение кашля и одышки. Через десять лет после прекращения курения шансы бывшего курильщика приобрести онкологию лёгких, обернувшуюся впоследствии летальным исходом, сокращаются примерно в два раза, в сравнении с людьми, продолжающими подпитываться никотином.

Светлана Русак порекомендовала людям заниматься внедрением в течение своей повседневной жизни физических упражнений и ходьбы. Физические упражнения и ходьба способствуют увеличению ёмкости лёгких, а также улучшению их функционирования. Также люди не должны забывать о приверженности к правильному питанию, прививках и прогулках на свежем воздухе.