Синоптики пообещали жителям Тамбовской области жару до 35 градусов
В управлении МЧС России по Тамбовской области жителям напоминают о соблюдении мер безопасности при жаре:
- поддерживайте прохладную температуру воздуха дома;
- днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери;
- старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени;
- не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости;
- принимайте прохладный душ или ванну;
- носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей;
- выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки;
- соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
О происшествиях сообщайте по единому номеру вызова служб экстренного реагирования «112», Единый телефон доверия ГУ МЧС России по Тамбовской области 8 (4752)72-99-50.
