У меня есть страх заболеть, правда, что онкология пристает к мясоедам?

14 октября 2019, 13:55 13

«Мой папа болел раком. Теперь я боюсь, что эта болезнь грозит и мне. Недавно услышала, что люди, которые любят мясо, больше подвержены риску приобрести онкологию. Эта информация встревожила еще больше, ведь я очень люблю гриль. Раз в неделю балую себя хорошим мясом» Марина, 40 лет, г. Великий Новгород.

Отвечает представитель пресс-службы Новгородского областного Роспотребнадзора Эдуард Шубаров:

- К сожалению, действительно существуют данные которые говорят о связи заболевания и качества питания. Международное Агентство по Изучению Рака (МАИР) еще в 2015 году опубликовало исследования, в которых говорится, что около30 % всех случаев онкозаболеваний связаны малой физической активностью, употреблением алкоголя, курением и нездоровым питанием. Любопытным в этом исследовании было заявление, что потребление более 100 граммов красного мяса в день — увеличивает риск заболевания на 17%.

Также опасными названы продукты глубокой переработки: нагитсы, колбаса, пицца и другие.

Красное мясо лучше всего заменить мясом птицы и рыбой. К тому же рыбий жир и вовсе способен снижать риск развития новообразований.

Стандартная рекомендация для тех, кто желает сохранить здоровье: есть больше овощей и фруктов, не курить и не употреблять алкоголь.

В.Новгород