Мозгу нельзя лениться: 6 надежных способов вырастить ребенка умным

Первый способ. ПООЩРЯТЬ ИГРЫ

«Занялся бы лучше чем-то полезным!» – мамы ругают детей, которые носятся по двору в компании сверстников, а зря. В процессе игры ребенок учится переживать эмоции – формируется так называемый «эмоциональный интеллект» – EL. По мнению ученых, в будущем именно он станет определяющим ресурсом.

Комментарий специалиста: «Можно привести в пример любую подвижную игру в компании, те же «казаки-разбойники», – утверждает Михаил ГРУБИЧ. – Взрослому кажется, что малыш впустую тратит время и носится сломя голову вместо того, чтобы читать умные книжки. На самом деле он учится взаимодействовать в команде, брать на себя роль лидера, если потребуется. Всем известные «салки» – тоже работа мозга – надо просчитать свою траекторию движения и убежать, чтобы тебя не догнали, но при этом оставаться в зоне видимости. Ну а если «засалили» – надо вычислить того игрока, которого проще будет догнать. Такая вот «шахматная партия», в которой надо выбрать оптимальный вариант решения из нескольких возможных – прекрасное упражнение для развития интеллекта.

Но больше всего полезны игры, в которых развивается творческое мышление. Тот же «магазин», в котором надо придумать, какие предметы будут играть роль товара или сколько листиков с деревьев надо нарвать, чтобы они были «деньгами». Поэтому, если увидели, что ребенок тащит картонную коробку и заявляет, что он строит домик, – не препятствуйте – пусть развивает воображение.

Причем взрослым влезать в детские забавы не стоит – спланированные игры с заранее установленными правилами под контролем родителей приносят меньше пользы. Главное – обеспечить малышу воду для утоления жажды, панамку на голову – и пусть играет и развивается на здоровье».

Второй способ. ОПАСНОСТИ ЕСТЬ, НО ОНИ ПОД КОНТРОЛЕМ

Наверняка, если вы покопаетесь в воспоминаниях своего детства, то найдете там так называемые «запрещенные приключения». Кто-то пробовал гудрон на вкус, другой прыгал в речку с тарзанки, хотя мама строго-настрого запрещала; третий и вовсе играл у железнодорожных путей – подкладывал монетки на рельсы, чтобы поезд превратил их в пластины. Сегодня такие игры у взрослых вызовут панику – мы стараемся максимально ограничить своих чад от любой опасности. С одной стороны, бережем их здоровье и жизни, но с другой – не даем развиваться.

Комментарий специалиста: «Небольшой риск всегда полезен для работы мозга, – уверен Михаил ГРУБИЧ. – Гормоны, которые вырабатываются, когда мы чувствуем опасность (адреналин и кортизол), способствуют стимуляции нейронов. Развиваются сообразительность, фантазия, самостоятельность. Но везде должна быть золотая середина – отпускать ребенка на «самовыгул», в особенности, если ему нет 10-12 лет – идея плохая. Любой риск должен быть контролируемым. Вспомните, как вы учили малыша ходить – первые шаги делал он сам, но рядом всегда были мамины руки, готовые поддержать, если упадет. Так же надо контролировать и любые опасные моменты. Например: не давайте ребенку играть на краю обрыва, но позвольте ему забираться на большие камни и прыгать с них, учась приземляться подальше от любой ямы».

Третий способ. В КРОВАТКУ – СТРОГО ПО ГРАФИКУ

Еще один стимулятор развития мозга – это полноценный отдых. Не зря наши предки считали, что дети растут именно во сне. По данным Американского национального фонда по проблемам сна, ребенок до 12 лет должен спать в среднем 9-11 часов в сутки. Подросткам же рекомендуется не менее 8-10 часов ночного отдыха.

Комментарий специалиста: «Регулярное недосыпание ведет к рассеянности, снижению успеваемости, хронической усталости, – продолжает Михаил ГРУБИЧ. – По сути, организм тратит все силы, чтобы поддержать активность, а вот на создание новых синаптических связей между нейронами головного мозга уже ресурса не хватает. Поэтому, даже если ваш подросший ребенок категорически заявляет, что сам знает, в какое время ему ложиться – не слушайте его доводы. Должен быть четкий график, следовать которому надо и взрослым. Особенно это важно для подростков: если они видят, что мама с папой ложатся не раньше 12 ночи, то и сами начинают бунтовать. Появляется чувство несправедливости и обиды, почему взрослым можно, а ему нельзя?

Установите режим для всей семьи, к примеру «отбой» в 22:30-23:00. В это время надо убрать все гаджеты, выключить телевизор. Даже если подросток будет первое время жаловаться на то, что ему не спится, спустя 3-4 дня его организм перенастроится, и он начнет засыпать вовремя».

Четвертый способ. ВСЕМ ВМЕСТЕ НА МОРЕ, НО БЕЗ ЕГО СМАРТФОНА

Настоящий «бич» поколения Z (именно так сейчас называют подрастающую молодежь) – обилие различных гаджетов. Тут и смартфон с соцсетями, и компьютер или ноутбук и игровые консоли. Когда столько соблазнов у «виртуала», возвращаться в реальный мир, где от тебя требуют делать уроки, читать скучные книжки, конечно же не хочется.

Комментарий специалиста: «Не так давно ученые из Германии провели интересный эксперимент, – делится новостями Михаил ГРУБИЧ. – В нем приняли участие две группы подростков. Всех их попросили выполнить одинаковые задания на внимательность. Однако у одной группы телефоны забрали, а в другой – разрешили оставить, но перевернуть экраном вниз. Оказалось, что те дети, кому оставили гаджеты, справились со всеми заданиями хуже. Наличие телефона, даже просто в зоне видимости, стало раздражающим фактором, снижающим умственные способности. Пытаться полностью исключать из жизни современные цифровые устройства не стоит, лучше просто ограничить время пользования – достаточно и двух часов в день, чтобы посмотреть новости, заглянуть в соцсети или немного поиграть.

Но опять-таки следите и за собой. Если родители сами «залипают» часами у экрана – ребенок будет чувствовать только раздражение и злость, что ему не позволено то, что взрослым. Кроме того, обеспечьте альтернативу компьютерным играм. Задумайтесь, организована ли занятость малыша летом – есть ли у него друзья, с которыми он может поиграть, ходит ли он на детскую площадку, поедет ли в лагерь или на море».

Пятый способ. КРУЖКИ РАЗНЫЕ ВАЖНЫ, НО ОСОБЕННО – ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА

Активное развитие мозга идет и при изучении иностранных языков. Исследования ученых доказали, что чем раньше малыш начинает учить другой язык, тем быстрее увеличивается объем серого вещества в левой теменной доле коры мозга. Именно этот участок отвечает за управление вниманием.

Комментарий специалиста: «Специалисты из Австрии однажды провели эксперимент. Они подобрали две группы детей для длительного контроля, – рассказывает Михаил ГРУБИЧ. – Половина из малышей изучала иностранный, другая – нет. Спустя четыре года оказалось, что те участники эксперимента, которые активно осваивали второй язык, обгоняли ребятишек второй группы по навыкам чтения также и на родном языке. Поэтому, если до сих пор вы не определились, на какой дополнительный кружок отдать свое чадо или чем занять его летом – отправляйте на изучение иностранного языка».

Шестой способ. ПОРАДУЙТЕ БАБУШКУ ВНУЧКОМ НА ВЫХОДНЫЕ

День среднестатистического ребенка обычно складывается по определенному расписанию: в первую половину дня – школа, летом – площадка или лагерь. Во вторую половину – игры дома и на улице. Но для стимуляции мозга постоянно нужны новые места, занятия и люди.

Комментарий специалиста: «Чем меньше ребенок сталкивается с чем-то новым и неизведанным, тем более односторонним и обедненным будет его мозг, – отмечает Михаил ГРУБИЧ. – Так, известно, что у некоторых детей, которые росли в приютах, где ограничено пространство и круг общения, изменяется даже структура мозга, количество извилин на его поверхности в среднем меньше, чем у «домашних» детей.

Поэтому надо постоянно занимать малыша какими-то новыми делами, организовывать походы в гости, занятия разными видами спорта.

Еще один источник опыта – это бабушки и дедушки. Кстати, общение с ними не только помогает развиваться мозгу, но и обогащает эмоционально. Ведь родственники из старшего поколения больше склонны ко всяким «нежностям» – охотно целуют и обнимают внучат. А это очень нужно для формирования в мозгу чувства любви окружающих и защищенности».

Фото - Andrea Piacquadio/ www.pexels.com