Тюменских пенсионеров зовут на бесплатные занятия по боевому искусству
На бесплатные занятия по боевому искусству приглашают тюменских пенсионеров
В областной столице стартовал третий сезон проекта «Единоборства для старшего поколения».
В этот раз пожилые люди будут бесплатно осваивать айкидо, сообщили «ЯС» 28 мая в Российском Союзе боевых искусств. Занятия адаптированы под возраст: никаких жёстких приемов и бросков – только дыхательные упражнения и суставная гимнастика.
Тренировки пройдут на базе центра «Стальной характер». Их цель – улучшить координацию, снизить стресс, продлить активное долголетие и просто поднять настроение. Желающих заниматься запишут по тел.: (3452) 30-39-59.
